心が乱れた時の対処法

・身だしなみを整える。

・姿勢を正す。

・深い呼吸を意識する。

とにかく寝る。ひたすら寝ましょう。

たいていの問題は、時間が解決してくれます。

何事にも動じない。涼しい顔で淡々とやり過ごせる人は素敵だ。